Tjelesna aktivnost bitna za dobar sluh
U svijetu 275 milijuna ljudi ima ozbiljno oštećenje sluha, a čak 80% gluhih i nagluhih osoba živi u srednje i slabije razvijenim zemljama.
Danas je Međunarodni dan za uho i sluh. Cilj obilježavanja je podizanje svijesti i promicanje aktivnosti u zajednici koje će unaprijediti zdravlje uha i sluha. U svijetu 275 milijuna ljudi ima ozbiljno oštećenje sluha, a čak 80% gluhih i nagluhih osoba živi u srednje i slabije razvijenim zemljama.
U razvijenim zemljama oko 20% stanovništva ima neki poremećaj sluha, a njih otprilike 3% nosi slušni aparat. Djelomični gubitak sluha pogađa 40% ljudi starijih od 60 godina. Tijekom djetinjstva dijagnosticira se oko 25% oštećenja sluha, dok se najmanje polovica oštećenja može spriječiti otklanjanjem uzroka gubitka ili slabljenja sluha.
Od 1000 novorođenčadi njih 1 do 3 će trebati tretman za osobe sa oštećenim sluhom. Ukoliko je već došlo do oštećenja sluha, pravilno postavljena pomagala za sluh poboljšavaju komunikaciju najmanje 90% osoba.
Otkrivanje u ranom djetinjstvu je izuzetno važno zbog budućeg razvoja govora i jezika. Djelomični gubitak sluha će pogoditi 40% ljudi starijih od 60 godina.
Među glavnim uzrocima gubitka sluha su kronične infekcije uha, trauma uha, niska porođajna težina, neonatalna žutica i nedostatak kisika pri rođenju, prekomjerna ali i dugotrajna izloženost buci značajno oštećuju sluh.
Jedan od najčešćih uzroka poremećaja sluha je obična svakodnevna buka, stoga pripazite da se ne izlažete zvuku većem od 85 db, a ako ipak morate biti izloženi buci, svakih 15 minuta napravite "tihu" pauzu, ako slušate glazbu sa slušalicama, nemojte povećavati zvuk preko 60% od maksimalne razine, ako primijetite gubitak sluha ili bol u uhu - obratite se liječniku.
Također je važno reći kako tjelesna aktivnost općenito poboljšavaju cirkulaciju krvi u našem organizmu i zbog toga je bitna ako želite imati dobar sluh.